ALLENATI 3 SETTIMANE per RIPARTIRE COME SI DEVE!

ALLENAMENTO FUNZIONALE IN CUFFIA + PRANZO E CENA (se vuoi) BILANCIATI E PERSONALIZZATI

Questa sì che è una novità pazzesca: ti alleniamo all’aperto con le cuffie e di diamo da mangiare in modo personalizzato e bilanciato!

A CHI È INDICATO?

  • A chi vuole una soluzione smart per iniziare a prendersi cura del proprio corpo e della propria mente (avrai molta più energia anche mentale)
  • Per chi piace l’allenamento all’aperto in compagnia (all’interno solo in caso di bruttissimo tempo)
  • REGOLI tu la tua INTENSITA’. Questa è la magia dell’allenamento in cuffia. Il trainer ti guida e tu scegli il tuo ritmo
  • A chi piace allenarsi e isolarsi momentaneamente dal mondo reale

PROGRAMMA:
domenica 25 MARZO LEZIONE DI PROVA (costo 10 euro)

ore 10:30/12:00 lezione all’aperto in cuffia. Allenamento metabolico a circuito. Molto divertente!

Ore 12:00 si pranzo BILANCIATO E PERSONALIZZATO (costo 7 euro)

 

PROGRAMMA TRAINING EVOLUTION

Allenamento IN CUFFIA metabolico nel giardino dell’EDEN. Conoscerai molti insegnanti e condividerai momenti di divertimento in un allenamento ALLA TUA GIUSTA INTENSITA’. Dovrai rimanere concentrato (ecco perché ti “mettiamo in cuffia”) sull’allenamento e ascoltare il tuo corpo mettendolo in collegamento con la tua mente! Ogni allenamento sarà una specie di magia…. In compagnia!

 

Mar 10 aprile ore 18,30/19,45 TRAINER: FABIO / STEFANO

Gio 12 aprile ore 20:30/21:30 CLAUDIO / STEFANO

Sab 14 aprile ore 10,30/11,45 ANNA / CLAUDIO

Mar 17 aprile ore 18,30/19,45 GRIT / STEFANO / CLAUDIO

Gio 19 aprile ore 20,30/21:30 LILLY / STEFANO

Sab 21 aprile ore 10,30/11,45 CLAUDIO / STEFANO

Mar 24 aprile ore 18,30/19,45 CLAUDIO / STEFANO

Gio 26 aprile ore 20,30/21:30 ROBERTO /STEFANO / CLAUDIO

Sab 28 aprile ore 10,30/11,45 MATTIA / MATTEO / CLAUDIO

 

E i pasti? Saranno facoltativi, noi li consigliamo a coloro che non hanno tempo di farsi da mangiare e vanno sempre di fretta. Possono essere di supporto a chi sta facendo un programma nutrizionale (non farlo da solo ma fatti seguire da un professionista). Li potrai ordinare e farteli consegnare direttamente a casa tua. Li abbiamo testati, sono davvero buoni e genuini, fatti da chef coordinati da un biologo e da un naturopata.

 

COSTI:

10 euro per ogni lezione e 7 euro per ogni pasto! SCEGLI TU! Prenota quello che vuoi e quando vuoi!

 

PRENOTAZIONI LEZIONE

EDEN, tel. 0522.944.244, info@edenbenessere.it



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