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GINNASTICA SCHIENA
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GINNASTICA SCHIENA
Contenuto del Corso
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA MOBILIZZAZIONE
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI IN TORSIONE
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI CON LA CORDA
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI CON PALLINA
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI IN TORSIONE
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI CATENA ANTERIORE
GINNASTICA SCHIENA CON LUCA ESERCIZI IN FLESSO ESTENSIONE
Ginnastica schiena con Luca lezione del 22/07/22: esercizi con la palla
Ginnastica schiena con Luca lezione del 18/07/22: esercizi cingolo scapolare e tratto cervicale
Ginnastica schiena con Luca lezione del 15/07/22: esercizi catena anteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 13/07/22: esercizi con la corda
Ginnastica schiena con Luca lazione del 8/06/22: esercizi in torsione
Ginnastica schiena con Luca lezione del 6/06/22: esercizi mobilizzazione
Ginnastica schiena con Luca
Ginnastica schiena con Luca lezione del 27/06/22: esercizi in torsione parta alta e bassa
Ginnastica schiena con Luca lezione del 22/06/22: esercizi con la corda
Ginnastica schiena con Luca lezione del 17/06/22: esercizi mobilizzazione su tutto il corpo
Ginnastica schiena con Luca lezione del 15/06/22: esercizi catena anteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 13/06/22: esercizi in torsione + rinforzo catena posteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 10/06/22: esercizi con le palline
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