Abbiamo tutti sentito la locuzione latina “mens sana in corpore sano” che in italiano significa
letteralmente “mente sana in un corpo sano”. In parole povere il senso è che, se si vuole avere una
mente sana, è necessario curare anche il proprio corpo.

Noi di Eden, che da anni siamo sensibili a questa tematica, ci sentiamo di aggiungere che "un corpo
sano contribuisce ad avere una società sana e dipendenti sani contribuiscono a mantenere
un’azienda sana.

Il corpo umano ha bisogno di essere nutrito e curato per continuare a vivere. Ha bisogno di sonno
ed esercizio adeguati, proprio come ogni altra esigenza fisiologica.

Fare movimento, e quindi attività fisica, è il modo migliore per prendersi cura del proprio corpo.
Il mondo sta affrontando un epidemia globale di malattie dismetaboliche e disturbi del movimento.
La stima che entro il 2040 più di un miliardo di persone soffrirà di obesità e diabete e fino a un
terzo della popolazione mondiale soffrirà di depressione.

Recenti studi condotti negli Stati Uniti ( Kaiser Permanente Southern California ) hanno evidenziato
che soggetti che hanno svolto 10’ di attività motoria a settimana sono stati ricoverati in ospedale in
una percentuale doppia rispetto a coloro che hanno svolto almeno 150’ di esercizio fisico a
settimana e sono stati esposti a un rischio di decesso del 250 %.

La sedentarietà è stato il maggior fattore di rischio di ammalarsi in modo grave di Covid, superiore
all’anzianità e all’avere un organo trapiantato.
Ma come fare attività fisica in modo sano e controllato affinché aiuti a vivere più a lungo e in
salute?

Da anni, noi di Eden Benessere, stiamo lavorando ad un nuovo concetto di fitness: grazie ad un
team di professionisti del benessere, il nostro centro è diventato un luogo dove le persone non solo
possono ritrovare la loro migliore forma fisica ma, soprattutto, rimanere in buona salute nel tempo.
Per fare ciò ci adoperiamo innanzitutto per insegnare un vero e proprio stile di vita sano ai nostri
clienti.

Recenti studi dell’università di Miami e Tor Vergata di Roma hanno individuato gli
interruttori della longevità sana che l’attività fisica andrebbe ad accendere , possiamo quindi
sostenere che l’attività fisica allunga e ACCENDE la VITA !!!!

Promuovere la prevenzione primaria è lo scopo essenziale della nostra attività, prevenire la
depressione e le più importanti malattie croniche del nostro secolo con grandi benefici anche
sull’estetica e l’autostima delle persone che entrano nella Community Eden.

LA NOSTRA MISSION E’ FAR MUOVERE O RIMUOVERE IL MAGGIOR NUMERO DI PERSONE
POSSIBILE IN MODO GENTILE E CORRETTO.