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Ginnastica Schiena
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Ginnastica Schiena
Contenuto del Corso
Ginnastica schiena con Luca lezione del 10/06/22: esercizi con le palline
Ginnastica schiena con Luca lezione del 05/06/22
Ginnastica schiena con Luca lezione del 03/06/22
Ginnastica schiena con Luca lezione del: 01/06/22
Ginnastica schiena con Luca lezione del 30/05/22
Ginnastica schiena con Luca lezione del 27/05/22: esercizi rinforzo parte posteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 13/5/22: esercizi con le palline
Ginnastica schiena con Luca lezione del 11/05/22: esercizi parte alta
Ginnastica schiena con Luca lezione del 06/05/22: esercizi base + diaframma
Ginnastica schiena con Luca lezione del 04/05/22: esercizi catena anteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 29/04/22: esercizi in flesso estensione
Ginnastica schiena con Luca lezione del 27/04/22: esercizi in rotazione
Ginnastica schiena con Luca lezione del 15/04/22: esercizi di mobilizzazione
Ginnastica schiena con Luca lezione del 08/04/22: esercizi parte alta
Ginnastica schiena con Luca lezione del 06/04/22: esercizi catena anteriore
Ginnastica schiena con Luca lezione del 04/04/22: esercizi con 1 pallina
ginnastica schiena con Luca lezione del 01/04/22: esercizi con la corda
Ginnastica schiena con Luca lezione del 30/03/22: esercizi diaframma + base
Ginnastica schiena con Luca, lezione del 28/03/22: esercizi rinforzo catena posteriore
Ginnastica schiena con Luca del 25/03/22: esercizi in flesso estensione
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