Ginnastica schiena con Luca lezione del 10/06/22: esercizi con le palline

Ginnastica schiena con Luca lezione del 05/06/22

Ginnastica schiena con Luca lezione del 03/06/22

Ginnastica schiena con Luca lezione del: 01/06/22

Ginnastica schiena con Luca lezione del 30/05/22

Ginnastica schiena con Luca lezione del 27/05/22: esercizi rinforzo parte posteriore

Ginnastica schiena con Luca lezione del 13/5/22: esercizi con le palline

Ginnastica schiena con Luca lezione del 11/05/22: esercizi parte alta

Ginnastica schiena con Luca lezione del 06/05/22: esercizi base + diaframma

Ginnastica schiena con Luca lezione del 04/05/22: esercizi catena anteriore

Ginnastica schiena con Luca lezione del 29/04/22: esercizi in flesso estensione

Ginnastica schiena con Luca lezione del 27/04/22: esercizi in rotazione

Ginnastica schiena con Luca lezione del 15/04/22: esercizi di mobilizzazione

Ginnastica schiena con Luca lezione del 08/04/22: esercizi parte alta

Ginnastica schiena con Luca lezione del 06/04/22: esercizi catena anteriore

Ginnastica schiena con Luca lezione del 04/04/22: esercizi con 1 pallina

ginnastica schiena con Luca lezione del 01/04/22: esercizi con la corda

Ginnastica schiena con Luca lezione del 30/03/22: esercizi diaframma + base

Ginnastica schiena con Luca, lezione del 28/03/22: esercizi rinforzo catena posteriore

Ginnastica schiena con Luca del 25/03/22: esercizi in flesso estensione